Увлажнение волос и кожи головы

Почему появляется дефицит влаги?

• Нерегулярный или неполноценный уход. Отказ от масок и кондиционеров (а также их редкое применение), неправильно подобранный шампунь могут легко спровоцировать симптомы сухости.

• Окрашивание. Для кардинальной смены оттенка или закрашивания седины часто используют перманентные красители. Они обеспечивают быстрый и заметный результат, но могут негативно отражаться на коже головы и волосах, провоцировать состояние обезвоженности, раздражение и ломкость по длине. Похожий эффект легко получить от определенных процедур у парикмахера (ламинирование, перманентная завивка либо выпрямление).
  

• Дефицит питательных соединений. Для здорового внешнего вида кожи и волос ежедневно необходим целый набор нутриентов. Витамины, макро- и микроэлементы, жирные кислоты помогают поддерживать оптимальный баланс влаги и способствуют естественному росту. Но, если возникает дефицит, это отражается на самочувствии и внешнем виде. В результате может появляться шелушение на коже, пряди становятся более тусклыми, спутанными и безжизненными.
  

• Стресс. Ситуации, связанные с повышенным напряжением и эмоциональной нагрузкой, не проходят бесследно. Под действием стресс-факторов могут нарушаться обменные процессы в организме, возникать признаки обезвоженности.
  

• Плохая вода. При высоких показателях жесткости она способна навредить здоровому виду кожи головы и волос, привести к нарушению защитного барьера эпидермиса, тусклому оттенку прядей.
  

• Погодные факторы. Негативные внешние условия (ветер, ультрафиолетовое излучение, перепады температур и влажности) ежедневно воздействуют на кожу в прикорневой зоне и сами волосы по длине. В результате «неожиданно» проявляются симптомы сухости, повышается чувствительность, а кончики становятся посеченными.
  

• Укладка феном, частое применение утюжка и/или щипцов для завивки. Горячий поток воздуха и раскаленные пластины легко вызывают быстрое обезвоживание, делают пряди более уязвимыми и жесткими на ощупь. Негативный эффект усугубляется, если использовать эти приборы ежедневно, игнорировать специальные термозащитные средства.
  

• Недостаток влаги в организме. Иногда внешние симптомы сухости – это сигнал о внутренней обезвоженности. Если вы пьете недостаточно чистой воды в течение дня, это может отражаться на общем состоянии волос и кожи.
  

• Для мытья выбирайте только теплую воду. Она более деликатно смывает загрязнения и не усугубляет симптомы сухости. Горячая, наоборот, может вредить коже головы и прядям по длине.

• Минимизируйте воздействие высоких температур. Для этого регулярно используйте термозащитные средства перед укладкой, для сушки выбирайте прохладный обдув фена вместо горячего. Тогда процесс отнимет чуть больше времени, но вы сможете сохранить увлажненность прядей, снизить вероятность возникновения повреждений.
  

• Продумайте защиту от неблагоприятных погодных условий. Лучший вариант – надевать головные уборы по сезону. Летом они создают физический барьер от действия ультрафиолета, а зимой – от холода и ветра. Если у вас длинные волосы, не забывайте прикрывать их шарфом в холодное время года.
  

• Не трите пряди. После мытья не стоит выкручивать или активно растирать их полотенцем. Лучше всего – аккуратно отжать влагу и высушить пряди привычным способом.
  

• Позаботьтесь о питании. Для здорового вида и увлажненности волос, а также кожи головы не стоит экспериментировать с жесткими диетами. Организм должен ежедневно получать достаточно белка, витаминов и других ценных нутриентов.
  

• Поддерживайте водный баланс изнутри. Для этого старайтесь пить чистую воду каждый день, не заменяйте ее сладкими напитками, кофе, крепким чаем.