06.09.20234 минуты

Перхоть у подростков: причины, как избавиться

Самооценка подростка, как правило, вещь нестабильная. Виной всему бушующие гормоны и недовольство меняющейся на этом фоне внешностью. И одна из проблем, доставляющих значительный психологический дискомфорт, – перхоть. В этой статье поговорим о причинах ее появления и способах борьбы с ней. Спойлер: просто ждать, когда гормональный фон стабилизируется, и ничего не делать, нельзя.

Содержание

Причины появления перхоти у подростков
Разновидности перхоти
Симптомы, сопутствующие перхоти
Как бороться с проблемой

Причины появления перхоти у подростков

Гормональные изменения, характерные для возраста 12–15 лет, влияют в том числе на состояние кожи головы и работу сальных желез. Последние, как правило, начинают вырабатывать больше кожного сала (это является и причиной появления акне). В такой ситуации кожа становится более уязвимой перед негативными внешними факторами и активностью грибка Malassézia fúrfur.

Почему еще появляется перхоть у подростка?

Наследственная предрасположенность. Состояние кожи и работа сальных желез во многом зависят от генетических особенностей. Поэтому перхоть у подростков может быть наследственной проблемой, требующей комплексного подхода к решению.
Сбои в работе иммунной системы. Из-за них сил организма в борьбе против бактерий и грибков не хватает. Может появиться дисбаланс кожной микрофлоры и активизироваться уже знакомый Malassézia fúrfur.
Влияние негативных внешних факторов. Эта причина перхоти у подростков актуальна и для взрослых. Кожа головы и волосы сильно страдают от ярких солнечных лучей, высоких и низких температур, ветра, сухого воздуха в помещении.
Неправильное питание. Подростки склонны отказываться от полноценных приемов пищи в пользу вредных перекусов и фастфуда. Но жирная, острая, соленая пища может негативно сказаться на состоянии кожи и работе сальных желез.
Неправильный уход. Причиной появления перхоти может быть как пренебрежение правилами гигиены, так и бездумное следование трендам (частые окрашивания агрессивными составами, вредящий волосам укладки и пр.). Все это может вызвать зуд, раздражение и шелушение кожи.

Разновидности перхоти

Чтобы понять, как избавиться от перхоти подростку, для начала нужно определиться с типом себореи. Это можно понять по типу отделяемых чешуек.

Сухая. Характерна для обладателей сухой чувствительной кожи, а также для подростков, склонных к аллергии. При этом типе себореи появляются мелкие белые чешуйки, которые легко отделяются от кожи и опадают на плечи.

Жирная. Как правило, возникает у людей с жирной кожей. При этом чешуйки имеют желтоватый цвет, они достаточно крупные, склеиваются между собой и сложно отделяются от кожи головы и волос. Это связано с избыточной выработкой кожного сала. В такой ситуации есть риск, что устья фолликулов забьются и это приведет к воспалению.

Смешанная. В данном случае на голове есть участки с жирной и сухой себореей. К примеру, на затылке может отмечаться сухость, а в зоне за ушами активность сальных желез может быть повышенной. Такая себорея требует комплексного лечения.

Фото 1: Перхоть у подростков: причины, как избавиться

Симптомы, сопутствующие перхоти

Кроме часто отделяющихся чешуек может появиться зуд, покраснение и раздражение кожи. Также могут страдать волосы: они становятся более тусклыми и ломкими, теряют блеск и объем. Активная работа сальных желез и избыток кожного сала становятся причиной того, что голова быстрее выглядит грязной даже при ежедневном мытье. Эти симптомы доставляют как физический, так и психологический дискомфорт подростку. Поэтому проблема требует скорейшего решения.

Как бороться с проблемой

«Что делать, если у подростка перхоть?» – вопрос, который беспокоит многих родителей. Подход должен быть комплексным. А главная цель – избавиться от неприятных симптомов и предотвратить их повторное появление. Здесь важно не упустить момент, обращать внимание на тяжесть проблемы и наличие других проявлений (например, со стороны нервной и пищеварительной систем). В ряде случаев не обойтись без помощи специалиста. Это может быть трихолог, аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог, эндокринолог и др.

Мы приведем общие советы, которым важно следовать для борьбы с перхотью, поддержания здоровья кожи головы и волос.

Соблюдать правила личной гигиены. Мытье головы должно быть регулярным: по мере загрязнения, не нужно удлинять интервалы или, наоборот, делать это слишком часто. Важно, чтобы у подростка была собственная расческа, полотенце и подходящие уходовые средства по типу кожи.

Правильно питаться. Рацион должен быть разнообразным, богатым микро- и макроэлементами, витаминами и другими важными веществами. Вредные продукты (фастфуд, консервы, сладости, мучное) лучше свести к минимуму.

Обеспечить защиту от внешних факторов. Тот самый нелюбимый всеми подростками совет носить головной убор действительно важен. Кепка или панама защитит кожу и волосы от ярких солнечных лучей летом, шапка – от мороза и ветра в холодный сезон. Также важно использовать средства термо- и УФ-защиты.

Выбор подходящих уходовых средств. Для борьбы с перхотью необходимо обеспечить качественное очищение, увлажнение и последующую защиту. Поэтому к выбору средств нужно подойти со всей ответственностью.

Фото 2: Перхоть у подростков: причины, как избавиться

Приведем примеры шампуней от перхоти для подростков с 14 лет:

Для парней. Суперновинка от Clear – шампунь Icy Ocean, который отлично очищает волосы и кожу головы, защищает от перхоти2 и неприятного запаха. Особая формула разработана специально с учетом особенностей подростковой кожи. В составе продукта Zinc Pyrithione и Zinc Sulfate, которые необходимы для борьбы с проявлениями себореи.

Для девушек. Новинка для клевых девчонок от Clear – шампунь Floral Splash. Средство специально разработано для борьбы с перхотью у подростков. Шампунь прекрасно очищает кожу головы, помогает волосам выглядеть ухоженно, радует приятным ароматом и ощущением свежести. Clear Floral Splash усиливает естественную защиту кожи головы¹, устраняет перхоть, предотвращает ее повторное появление². Шампунь подходит для ежедневного применения.

¹ Помогает восстановить функции защитного барьера кожи головы.
² Удаляет видимую перхоть при регулярном использовании.